娘から、「ママ！頭、変なニオイするよ！」
なんて言われたら大変ですよね。

頭皮が臭うのは男性に限ったことではありません。

実は毎日シャンプーしている女性の方でも頭皮がくさいという方は少なくないのです。
毎日、しっかりケアしてるはずなのに頭皮がくさい、という方は原因を考えてみましょう。

 

――目次―― 　頭皮のニオイとは 　原因１～７ 　対策方法１～３ 　お勧めシャンプー

◆頭皮のニオイとは　

主に「フケ」と「皮脂」が原因とされています。
フケや皮脂自体が臭うということはないのですが、フケや皮脂というのは雑菌にとって格好の餌食となってしまいます。

そのため、頭皮で雑菌が大量に繁殖してしまって炎症を起こしてしまったり、ニオイの元となってしまうのです。

【原因1】　頭皮から分泌される皮脂　

皮脂は頭皮の健康状態を保つためには欠かせないのですが、分泌量が多くなりすぎるとニオイが生じます。
頭皮から分泌される皮脂が酸化してしまい、それが臭いになるというものです。
酸化しやすさは、分泌された皮脂の状態も関係しています。

皮脂の酸化にかかるまでの時間は、個人差はありますが、約6時間ほどとされています。
これによると日中に活動をした場合、夕方ごろには頭皮が臭い始めてしまうのです。

 

 

【原因２】　ホルモンバランス　

皮脂の分泌量には、さまざまな要因が関係しているのですが、特に深い関係なのがホルモンバランスの状態です。

女性ホルモンには以下の2つがあります。
・エストロゲン
・プロゲステロン
これらがうまくバランスを保ちながら、女性らしい体型を作る働きや、子宮の働きを整えるなどの体調管理をおこなっています。

頭皮のにおいとホルモンバランスの関係
ホルモンバランスが崩れると皮脂の分泌量が増え、頭皮のニオイが悪化します。
さらに、新陳代謝が悪化することも頭皮のニオイに悪影響を与えます。

 

【原因３】　食生活　

動物性のタンパク質は臭いが強くなる。
野菜をあまり摂らない、お肉などの動物性のたんぱく質を多く摂る、など食生活に偏りがあるという方は臭いの放つ汗をかきやすくなってしまいます。

お肉などの動物性タンパク質は摂りすぎると、皮脂の分泌が多くなり頭皮や体臭が濃くなるのです。
皮脂が増えると酸化して、空気中に臭いが広がります。
頭皮には身体よりも皮脂腺が多いので、臭いもそれだけ多くなります。

 

【原因４】　循環が悪くなることで引き起こされる状態　

身体の循環というのは、肌の新陳代謝に大きく影響します。
肌荒れ、便秘、頭皮の毛穴がつまるなどに影響します。
頭皮も肌ですので、活発に新陳代謝がおこなわれていないと、老廃物が溜まり、頭皮の臭いの原因になってしまいます。

 

【原因５】　シャンプーの方法　

実は頭皮は人の体の中で一番皮脂腺が多い場所とされ、Tゾーンの２倍はあるといわれています。

そのため洗髪しなかったり、雑な洗い方をして十分に皮脂や汚れが落ちなかった場合は、皮脂が酸化して、雑菌を増やして臭いの元を作ってしまうのです。
といって、逆にシャンプーをしすぎるとこれもまた頭皮のトラブルを引き起こし、臭いの原因となることがあります。

 

【原因６】　頭皮のカビ　

髪の毛が濡れた状態のままでいると、雑菌が繁殖し、フケの原因となる癜風菌というカビが増えてしまい、フケと頭皮の臭いを発生させるのです。
髪の毛を洗った後すぐにドライヤーで乾かすことが必要です。

 

【原因７】　枕とピローケース　

人は、睡眠中にたくさん汗をかきますが、頭皮は特に汗腺が多く、たくさん汗をかいているので、ピローケースは雑菌が繁殖しやすいのです。

枕は、しょっちゅう丸洗いできるものではありません。
その為、ピローケースを清潔に保つことは、頭皮の臭いを防ぐ為には、とても大切です。
せっかくきれいに洗髪しても、ピローケースが汚れていると、洗髪した意味が無くなってしまいます。

このように、頭皮の臭いの原因となる要素は、普段の生活の中にたくさんあります。
それらを一つずつ見直し、健康で衛生的な生活を送ることで、臭いを改善していきましょう！

【対策方法１】　シャンプーのタイミング　

普段の日常のケアでも、その日の汚れはその日のうちに落とすことが大切になってきます。
しっかり洗って汚れをしっかり取り除く、当たり前のことですがとっても大事なことなのです。
そのため、シャンプーのタイミングとしては、夜寝る前が一番おすすめです。

この時、スタイリング剤などの付着した汚れをシャンプーでしっかり洗浄すること、シャンプー剤のすすぎ残しがないようにたっぷりのぬるま湯で地肌を洗い流すことがとても重要になってきます。

スタイリング剤やシャンプー、トリートメントなどの残留物も、頭皮トラブルとして臭いやかゆみなどの原因となります。
ですので、ただシャンプーすればいいというのではなく、その都度の丁寧な洗浄できれいな頭皮を作る事がなによりの方法です。

朝シャン派の方は、シャンプーのタイミングを夜にして洗浄のタイミングを見直すだけで、しっかりとしたケアになります。
ぜひ、夜のシャンプーを習慣化してみてください。

【対策方法２】　シャンプーを変える　

シャンプーが自分にあっていない為に、頭皮のにおいを発生させている可能性もあります。
皮脂の分泌が多いからと言って、洗浄成分が強いシャンプーで洗ってしまうと、それが原因で更に皮脂が分泌し、においを発生させてしまう可能性があります。

ですので、自分に合ったシャンプーを使用する事はとても大切なのです。
色々やったけど結局においが改善しないという方は、シャンプーを見直してみましょう。　

 

【対策方法３】　シャンプーの洗い方　

まずは、髪を洗う前にしっかりブラッシングすること。
これをすることでほこりや汚れを浮かせるのでスムーズに汚れを落とすことが出来ます。

また、ブラッシングは頭皮の血行をよくしマッサージ効果もありますので、ぜひ行ってください。

次にシャンプー前にしっかり髪と地肌をぬらすことです。
実はここでしっかり流すことで汚れの７割は落ちるといわれています。

この後のシャンプーの泡立ちもよくなるのでしっかり行いましょう。
軽く髪の毛の水気を取ったあと、手にシャンプーを取り手のひらでまず泡立てます。
直に頭に液をつけると刺激が強すぎて、髪が痛んだりすすぎ残しの原因になることがあります。
泡立てたシャンプーは髪ではなく頭皮を洗うことを意識してつけるとよいでしょう。

シャンプーの洗い残しは髪のダメージや臭いの大きな原因となりますので、ここはしっかりすすぎましょう。

リンスやトリートメントを使用する際は、絶対頭皮につけないようにしてください。

せっかくキレイになった毛穴をふさいでしまうことになります。
ですので、髪の毛の中間から毛先に対してつけるようにしましょう。すすぐ時は髪にしっとり感が残るくらいがベストです。また、シャンプーをする上で注意事項が3点あります。
・爪を立てずに指の腹で洗うようにする
・洗髪をしすぎない
・キチンと洗い流す
基本的にはこの3つとなります。

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毎朝晩は必ず歯磨きをしているのになぜ！

 気になる女性の「口臭」の原因は老化だったの？

 |　唾液が減ると臭いやすい

誰でも、ある程度の生理的な口臭はあるものです。
口の中から出るニオイは特に唾液の分泌に影響されます。

唾液には口の中を洗浄・自浄する作用があり、「噛む」「話す」など口を動かして、唾液腺を刺激することによって分泌が増えます。
唾液が減って口の中が乾燥すると自浄作用が低下し、タンパク質を分解する細菌が増えるので、口臭も濃縮されてニオイがきつくなります。

朝起きたとき、しばらく食事をしていないとき
睡眠中は、唾液腺が刺激されず唾液の分泌や流れる量が減ってしまうのに加え、口呼吸や水分不足などで口の中が乾燥しやすいため、朝起きたときの口臭は一日の中でもっとも強くなりがちです。
長時間食事をしていないときも、唾液の流れる量が減り、口臭が強くなります。

緊張したとき、ストレスがあるとき
唾液の分泌は自律神経（交感神経と副交感神経）が調節しています。分泌が促進されるのは、リラックスして副交感神経が優位になっているときです。
緊張したりストレスがあるときには交感神経が優位になり副交感神経の働きが低下するので、唾液の分泌が減り、口臭が強くなります。

ホルモン変調時
妊娠時、月経時、思春期、更年期など、特に女性ホルモンが変調するときも口臭が強くなることがわかっています。
そのメカニズムはまだ詳しくはわかっていませんが、精神的に不安定になりやすく、その影響で唾液が減る、ホルモンの変化で唾液が濃くなるなどが原因と考えられています。

これらはいずれも生理的な現象で、一時的なものなので気にしなくても大丈夫です。
うがいをしたり、市販の洗口剤を使ったりして抑えられます。
一方、口臭治療の対象として、多くみられるのが口腔内等の疾患です。

特に歯周病は初期のころから口臭を伴うことがあります。
歯石がついているとブラッシングの効果があがらず、口臭の原因になります。
また、鼻炎など耳鼻科的な疾患や、喉の炎症、胃腸炎などが原因の口臭もあります。

 |　主な病的口臭一覧

【歯周病、虫歯】
口の病気の代表格。どちらも進行すると独特の腐ったような臭気を放ちます。

【歯垢】
歯に付着する細菌などの固まり。プラークとも。口臭はもちろん、歯周病や虫歯の原因に。

【歯石】
歯垢が石灰化したもの。口臭はもちろん、歯周病や虫歯の原因に。

【舌苔】
舌の表面を覆う白っぽい細菌などの固まり。口臭の原因に。

【義歯や詰め物のケア不足】
義歯のプラスチック部分は、ケアを怠るとニオイや色を吸着してしまいます。
また、詰め物もゆるんだり腐食したりすると、そこに汚れがたまってニオイの元に。

【口腔がん】
舌がんをはじめ、口中にできたがんがニオイを発することがあります。

【慢性鼻炎や蓄膿症など】
腐ったようなニオイを発することがあります。鼻づまりによる口呼吸も口中の乾燥を招きます。

【肝機能低下】
アンモニア臭を発することがあります。

【糖尿病】
甘酸っぱいようなニオイを発することがあります。

【便秘】
腸にたまった排泄物から発生したガスが血液を通して体内を循環し、便臭を発することがあります。

 |　口臭の確認について

長い期間、口臭が心配なときには、まず家族など身近な人に聞いてみましょう。
指摘があれば、歯科医に相談し、その後各専門医を受診するといった順序で原因を探していくといいです。

 |　口臭予防について

普段から口の中を清潔に保つことが大切です。

歯磨きはもちろん、口が渇いたら水分補給をして唾液の殺菌効果をキープしましょう。

 |　既に口臭の疑いがあるなら

口の中に細菌を増やすバイオフィルム
厚い舌苔や歯垢は、歯周病を引き起こし、口臭の原因となる細菌の温床で、いずれも「バイオフィルム」と呼ばれる状態になっています。
バイオフィルムとは、細菌の集団が膜で覆われた塊になっており、簡単に洗い流されたり、殺菌・抗菌剤が効かないように細菌同士ががっちりと手を組んでいる状態です。

排水溝のヌメリなども同じ構造です。
口の中にバイオフィルムとなって棲みつく細菌は、700種類にも達するといわれます。
口臭のもとになる細菌を除去するには、バイオフィルムの中まで浸透して効果を発揮する成分を含んだ歯みがきなどを選ぶとより効果的です。

 |　口臭に有効な成分

歯みがき剤やデンタルリンス、マウスウォッシュに含まれる主な薬用成分

殺菌成分
イソプロピルメチルフェノール（IPMP） ：バイオフィルムの奥まで浸透、歯周病や口臭の原因菌を殺菌する。
塩化セチルピリジニウム（CPC）： 主に口の中の細菌の増殖を抑え、歯垢形成を防ぎ、口臭を予防する。
ラウロイルサルコシンNa（LSS） ：歯周病の原因菌を殺菌し、口臭を予防する。
塩化ベンゼトニウム
などがよく使用されています。

 |　お勧め商品

商品	エチケットサプリ	プロポデンタルリンスR＆C	ゴッソトリノ
特徴	爽やかな香りで、内側からリフレッシュニオイのケアも身だしなみの一つ毎日飲んでケアしてください	歯の隙間の食べカスが取れ、磨いた後はスッキリ、清潔感と清涼感が残ります。	製薬会社が開発したうがいをして吐き出すと汚れが見える新感覚マウスウォッシュです。
主な成分	なたまめ、センスピュール、柿エキス、シャンピニオン、バラの花びらエキス、ペパーミント、メントール	酢酸トコフェロール、イソプロピルメチルフェノール、塩化セチルピリジニウム	シメン－５－オール、アラントイン、他10種類の植物を厳選
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剣道女子「ニオイの悩み解消」で全国大会を目指す

現在はコロナウイルス感染拡大から稽古は一時中断しています。

全剣連からは飛沫ガード対策により稽古再開が解禁されました。

さて、剣道女子の悩みは汗のニオイです。

剣道の防具はほとんど洗濯することはしません。
また、剣道着も毎日洗濯という訳にもいきません。

ですので、汗が染みついて雑菌が繁殖しやすくなります。
それを、また着るので悪臭が発生しやすくなります。

そのような悩みを解消してくれました。

使用事例でも喜びの声を頂いています

ニオイの原因

汗は本来無臭なのです。

汗の出口にはアポクリン線とエクリン線があります。

どちらも出たばかりの汗はほぼ無臭です。

ですが、肌に住み付いているジフテロイド菌がアポクリン線から出る汗の脂肪分やたんぱく質を餌とすることで悪臭となるのです。

悪臭を発生させない方法はジフテロイド菌を殺菌すればよいのです。

殺菌に有用な成分がシメン－５－オール

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ジフテロイド菌（ワキガ菌）
ハイネス使用なし・・・・170万菌
ハイネス使用後・・・・・10菌以下

汗の出口をシャットアウトする成分配合

フェノールスルフォン酸亜鉛
・汗を抑える成分
・汗の出口を封鎖して汗を抑える

柿タンニン
・ニオイのもとを分解する働き
・雑菌の繁殖を防ぐ殺菌作用

茶エキス
・ニオイ成分と化学反応を起こして、ニオイを中和させる

ワレモコウエキス
・汗の出口を引き締め、汗や皮脂の過剰分泌を抑える

クヨイニンエキス
・肌をダメージから守る

　◆　これだけではないんです

うるおい植物成分をプラス
・シャクヤクエキス
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社会人になってから、自分のニオイがきついことに気づいたんです。
それまでは、小学生から大学まで野球をしていて、みんな汗臭かったので、
まさか、自分がっ！て思いませんでした。

社会人になってからの彼女に言われたのが最初でした。

また、仕事柄、接待ゴルフやコンペが多い職種なんですが、ニオイのせいか次のコンペの誘いが来ないこともありました。

同期の同僚からもどうにかしないと、仕事も恋愛もダメになるかもよ！忠告！！

それから、ネットで調べ様々なタイプの商品を使いました。
ネットのランキングサイトとかも調べました。

ワキガ手術も検討しました。
「高額、ワキを切る、契約内容不審、直る保証は無いとのこと！」

ネット検索中に見つけた商品も半信半疑でしたが、「返金保証」が目に留まり試すことにしたのです。

ご利用者の声

ワキガ対策専門NOANDE×男性デオドラントブランドAGICA共同開発！
男性用のワキガ対策クリーム登場！
今までのクリームと違い、わき毛の上からでも素早く浸透します。

新ブランドとして開発された商品になりますが、どのようなものなのかを見ていきたいと思います。

D AGICA【ディーアジカ】とは？

D AGICA【ディーアジカ】は、新ブランドなので、本当に信頼性があるのかどうか、全くわからないかと思います。

このブランドですが、わきが対策を専門としているNOANDE（ノアンデ）とデオドランドブランドのＡＧＩＣＡが共同開発したものとなっています。

NOANDE（ノアンデ）の名前はよく聞きます。
デオドランド系では毎年夏にかなり効く商品を出しているイメージがあります。

もともと実績のあるブランドが作った新たなブランドがディーアジカということで他のブランドとはちょっと違うというものになります。

ディーアジカは99.999％の除菌ということを表示しています。

実際に
・黄色ブドウ球菌の繁殖状況
・コリネバクテリウム属最近の繁殖状況
が開示されており、黄色ブドウ球菌は100％、コリネバクテリウムは99.999％の抗菌率と情報が開示されています。

これは「24時間後のデータなので、本当に丸一日たっても菌の繁殖による臭いの心配はないということになります。

是非、一度使って欲しい。という気持ちから、万一ご納得いただけない場合は、お支払いいただいた金額は、

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恋人から顔を背けられた、口臭が原因かも？20Cｍの急接近の方法！

口臭は他人には指摘しにくいですよね！

また、自分では全く気にならないので放置しがちです。

でも、ご自分が思っている以上にニオッていますよ。

・会議中に気になる「自分のニオイ」

・気になって人に近づけない

・満員電車で密着すると息を殺してしまう

・ランチの後の餃子や焼き肉のニオイが残っている

・歯磨きをしても口の中がスッキリしない

・家族から口が臭いと言われた

この様なお悩みがあるとボジティブ行動がとれないでしょうね！

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