我慢は1日 ファスティング

ダイエット

ダイエット 繰り返し失敗・挫折された方へ
月に1回のファスティングでインスタ映え♪

次の様なご経験はありませんか?

・色々ダイエットを試したが結果が出ない
・直ぐに飽きてリバウンドの繰り返し
・お腹がスッキリしない
・外食やお弁当など食生活が乱れている
貴女のダイエットの目的は何ですか?
・気に入った洋服を着る
・スマートに綺麗にかっこよくなる
・人から羨ましがれ、憧れられるように
・好きな人のためにスタイルを美しく
・デブと云った奴を見返してやりたい
でも、結果が出なかった理由とは?
・太る体質の遺伝だから
・忙しくて時間が取れない
・方法が合わなかった
・ホルモンバランスが悪いのかも?
これらは全てご自分の信念の弱さの言い訳です。
今回は強い信念で貴女の目的を達成しましょうね?
このプログラムでは理に叶ったダイエット方法です。
『代謝酵素優勢』状態を作り出す有力な方法をご提案します。
最後までお読み頂ければ、今度こそ願いが叶います。

 

#ファスティング、#美肌 SNSでも話題

ファスティングって断食を意味しますが、頑張るのは1日だけでOK

1週間の食事例

頑張るのは4日目のたった1日だけ!!

本格的な断食は2~3日続ける場合があり、
初心者にはハードルが高めです。

 

それが、GBワンクレなら1日設計なので、
初めての方にピッタリ?

 

 

ワンデイ クレンズセットの成功事例!

 

 

ワンデイ クレンズセットには1週間の決められたルーティーンがあり、それをしっかり守ることが大切です。

 

1週間のスケジュールに従うだけで、準備期、ファスティング期、回復期までを無理なく行えるのがワンデイ クレンズセットの魅力。(※1)詳しい使い方を見てみましょう。

 

1.初日、2日目はスムージー&普通の食事

まず初日と2日目は、朝食をスムージーのみに置き換えます。

昼と夜は普通の食事でOKですが、軽めに抑えましょう。体重もしっかり測ってファスティングの日に備えます。

初日と2日目は、スムージーをヨーグルトに混ぜて食べるのでもOKです

 

2.スムージーとスープの日

 

 

3日目は朝にスムージー、昼は軽めの食事、夜はスープのみで済ませます。

ちょっと我慢が必要ですが、ファスティング前は徐々に食べる量を減らしていくことで体を慣れさせるのです。

 

食事は抑えても水分補給は忘れずに、1日2リットルを目標にたっぷりお水を飲みましょう。

 

 

3.ついに1日ファスティング、スムージーのみで過ごす

ついに1日ファスティングの日。この日はスムージー以外は口にしません。

スムージー5袋を水のみで割って飲みます。

 

ファスティングの日はスムージーをヨーグルトなどに混ぜるのはNG。

あくまで水で割ったシンプルなスムージーのみを飲み続けます。

この日もお水はもちろん飲んでOKです。

できれば2リットルの水をしっかり飲みましょう。

 

 

4.回復食の日はスムージー、スープ、お粥で過ごす

ファスティング翌日は、急に食べ物を入れると胃に負担がかかってしまいます。

少しづつ胃腸の働きを回復させるため、回復食の日が必須。急にドカ食いは絶対しないでください。

 

この日は朝スムージー、昼にスープ、夜はグレインズかゆで過ごします。

私はファスティングで食欲が少し落ち着いていたのか、そんなに苦ではなかったです。

 

 

5.スムージー&普通の食事に戻していく

6日目と7日目は、朝にスムージー、昼夜は軽めの食事というパターンに戻します。

まだファスティングから間もないので、この時に揚げ物や量の多い食事は控えるほうがベター。

 

7日目にはスムージーをヨーグルトで食べるのもOKです。

 

 

6.月に1回を4ヶ月続けて新しい自分に!

 

ワンデイ クレンズセットは、月に1回を4ヶ月以上繰り返すのがオススメです。

4ヶ月定期的に繰り返すことで習慣化し、お付き合いなどで外食が増えても体重を調整しやすくなります。

 

さらに、継続できたという達成感からマインドもポジティブに!体だけでなく心も軽くなれて、さらにダイエットが楽しくなりました。

定期的に腸を休ませることで、お通じやお肌にも嬉しい変化が期待できます。

 

 

ファスティングは簡単で誰にでも効果があり、理想の体型に近づくための最短で最良の方法だと確信しています!

 

準備期間と回復期間でリバウンド防止するから

しっかり体重をキープ!!

 

ワンデイ クレンズセットとは?

12食分の置き換えダイエットが可能!
12食分の総カロリーがたったの
551Kcal
平均10,200Kcal摂取するとして、
驚異の95%カットできます。
メニューの紹介
酵素スムージー
ほうれん草やスイートコーン、グリーンピースなど23種類にバナナとゆず皮を加えたスムージーの素です。
グレインズがゆ
九州産のもち米、大豆、赤米、黒米。発芽玄米をブレンドしたお粥です。
ジンジャースープ
国産の玉ねぎ※をベースに這う際やキャベツ、セロリの旨味を合わせ、国産の生姜※を加えたコンソメ風のスープです
※国産の玉ねぎ:玉ねぎ粉末、乾燥玉ねぎを原料として
※国産の生姜:生姜粉末の原料として

 

厳選された成分を1セットに凝縮

 



 

お客様から嬉しい声を頂いています。

 

石坂順子様
はじめてでも辛くない。
晴れて”万年ダイエッター”から卒業!
最初は「ファスティング=断食」とマイナスなイメージでした。
でも、実際にチャレンジしてビックリ!
1DAY CLEANSE SETなら、1ヵ月のうち1週間のみ、
その1週間のうち1日だけファスティングです。
後の3週間が大好きなケーキを食べても罪悪感はゼロ!
是非、多くの人に教えてあげたい・・・
伊藤麻由美様
美味しいことが続けられる秘訣!
サラダボール専門店ならではですね。
ダイエット食品を色々と購入しましたが、
「マズーイ」思い出がたくさんあります。
1DAY CLEANSE SETが続けられるのはズバリ味!
さすが、都内にオシャレなサラダ屋さんを展開しているだけあって味には拘りがあるのね!
なかでも、おかゆと雑穀ご飯は美味しくヘルシー。
ファスティング機関の軽い食事におススメです。
私はいつも追加購入してストックしています。

 

土井智久様
筋肉男子にも浸透中(笑)
ファスティング男子も急増しています。

自分の周りにはストイックな連中が多くて、
身体を鍛え、食への拘り効率よく健康意識が強いんだよね>
そんな時に出会ったのが1DAY CLEANSE SETでした。
これなら1ヵ月に1日だけという手軽さ
1日だから筋肉も衰えず普段通りのトレーニングなので、
体重・体調管理ラクラクです。
ファスティング男子はますます増えると思うな!

初回限定 GBお試しコース
初めてGB 1DAY クレンズセット

お試しコースをご注文の方、限定のとってもお得なプランです。
①全国どこでも送料無料
②初回はなんと6000円もお得
休止・変更はいつでも可能
④2回目以降も25%OFF

 

 

こんなサイトも見られています

 

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マスク姿にリンクローダーで目元輝き

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